فوائد البكاء. فوائد البكاء ٩ فوائد يؤكدها الأطباء

الإكتئاب هو أحد الأمراض النفسية التي تسبب البكاء على أتفه الأسباب، والإكتئاب عبارة عن اضطراب مزاجي يشعر فيه الشخص بالحزن المستمر وقد يستمر لأكثر من عدة أسابيع هي دموع الآنتصار الدموع المؤثرة
و يمكن لهذا التأثر العاطفي أن تقرب شخص للآخر

أسباب كثرة البكاء

الى كل من يهوا.

7
فوائد البكاء‎
كما يعاني الأشخاص المصابون بشدة الإكتئاب من صعوبة البكاء والتعبير عن مشاعرهم
فوائد البكاء وأضراره
قد يهمك أيضَا: 3 — التفريغ عن المشاعر من المؤكد أنك تشعر بالراحة الكبيرة مع البكاء وفي أحيان كثيرة يمكن أن يكون الشخص عاجز عن كبت دموعه لكن عليه ألا يحاول ذلك لأن البكاء هو الطريق الصحي لتفريغ المشاعر وإخراج الطاقة العالية وخاصة السلبية وتركك في حالة من الاستقرار والتوازن الداخلي وهذا ما يفسر القدرة على النوم بعد ذرف بعض الدموع وبعد وقت قصير من البكاء والجدير بالذكر أن في بعض حالات الصدمات يكون الشخص عاجز عن التفريغ عن مشاعره ويتمثل هذا العجز بالعجز عن البكاء وعندها يكون في أصعب الحالات النفسية
فوائد البكاء الصحية وأضراره
الدموع ليست شيئا يمكن تشغيله أو إيقافه بسهولة فالأمر قد يخرج عن السيطرة ويتحول إلى بكاء هستيري لا ينفع معه علاج ولا مواساة
تقريباً جميعنا يشعر برغبة في تنظيف الأنف عندما نبكي هل ضحكت ذات يوم لدرجة أنك بكيت؟ وذلك لأن الاستجابات العاطفية والجسدية متشابهة تمامًا
وفسرت الدراسة ذلك بأن البكاء يساعد في التخلص من مشاعر التوتر والسلبية وتحسين المزاج، الأمر الذي يساعدك على بوقت أسرع في المقابل يعمل البكاء أيضًا على التقليل من التوتر، فعندما تبكي يتم إفراز هرمونات التوتر خارج الجسم، مما يقلل من مستوياتها في الجسم

البكاء..وسيلة للتخلص من المشاعر السلبية والعديد من الأمراض

والرجال يكونون أقل عدوانية وأقل إثارة جنسية عندما يشموا رائحة دموع النساء النفسية.

3
هل البكاء يؤثر على العين : أضرار البكاء على القلب : البكاء الشديد
Groups كل الي عليك انك تفتح الرساله وتضغط Reply رد ثم Send إرسال قد تصل رسالة التأكيد الى Junk Mail او البريد غير هام للمشاركة او الاستفسار قم بإرسال مشاركتك على البريد التالي :
البكاء..وسيلة للتخلص من المشاعر السلبية والعديد من الأمراض
و قد أظهرت الدراسات أن هذا لأنها تزيل السموم التي تتراكم في أجسامنا عندما نشعر بالتوتر
فوائد البكاء للصحة ودوره في تسكين الألم
يساعد البكاء في التنفيس عن الغضب أو الحزن أو الاستياء مما يساعد على تهدئة الأعصاب وتجنب كبت المشاعر الذي يمكن أن يؤدي إلى الأرق أو الاكتئاب أو المشكلات النفسية الأخرى التي ترتبط بعدم القدرة على الإفصاح عن المشاعر أو التعبير عنها