جاك فروت. جاك فروت بذور

هذا الفيتامين يمنع أيضا العمى الليلي Young leaves are tender enough to be used as a vegetable
Seeds are used as snacks either by boiling or fire-roasting or to make desserts ، وهذا ما يضيف إلى كونها أحد مصادر العلاج للطب البديل

Jackfruit

The fruit was later introduced to via settlers when both were part of the.

فوائد جاك فروت
مصدر غني بالألياف الغذائية: تُعدُّ فاكهة الجاك فروت بشكلٍ عام وبذورها بشكلٍ خاص مصدراً جيداً للألياف بنوعيها؛ الذائبة وغير الذائبة في الماء، حيثُ إنّ الألياف الذائبة تُساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار، وتُقلّل من سرعة امتصاص الكربوهيدرات إلى الدم، وذلك يمنع الارتفاع الحاد في مستويات السكر في الدم بعد تناول الوجبات، وقد أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة Metabolism عام 2013 إلى أنّ الألياف قد تُساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكري، وسرطان القولون
فاكهة الجاك فروت وكيفية زراعتها في الوطن العربي
Retrieved 17 June 2014
زراعة فاكهة جاك فروت
Jackfruit is the national fruit of Bangladesh, and the fruit of the Indian states of and
The juice is sometimes condensed and eaten as candies Retrieved 5 April 2021
تستخدم عادة في العديد من المناطق الإستوائية ؛ يتم صنع الخبز الإقليمي والآيس كريم والمربيات An average fruit consists of 27% edible seed coat, 15% edible seeds, 20% white pulp undeveloped perianth, rags and bark and 10% core

جاك فروت بذور

Archived from on 30 November 2005.

13
فاكهة الجاك فروت وكيفية زراعتها في الوطن العربي
It can be used to make a variety of dishes, including custards, cakes, or mixed with shaved ice as in Indonesia or in the Philippines
Jackfruit
ودرجات الحرارة الأقل من 5ºم تسبب أضراراً بالغة للأشجار
فوائد الجاك فروت وأضرارها
They vary in size and ripen from an initially yellowish-greenish to yellow, and then at maturity to yellowish-brown